ミヤママダイアリー

 寒さが続いておりますが みなさま風邪などひいておられませんでしょうか？

って言ってるミヤママ。ただいま風邪ひきさんです
そんなに酷くはありませんが(鼻水がタラリ程度)
今日はマスクをして仕事してました
周りのみなさまにうつしてはいけませんからね〜。
「まさかッ、インフルじゃないでしょうねー？」と疑われながら・・・。

何年ぶりの風邪でしょう。ず〜っと風邪とは無縁でしたのに。


明日はティーちゃんの避妊手術でありますの。。。
まだまだ小さいのに手術なんて
心配 ＆ 不安
そして一泊させるのがかわいそう。。。
一泊しなくてもＯＫらしいけれど
それはそれで なんかあったら心配。どうしようかしら。

そんなこととは知らずティーちゃんは
今日も元気に遊びまわったり・・・爆睡したりしております。


ティーちゃんのシッポ


シマシマですッ










こちらミヤねーさんのシッポ


こげ茶色











ミヤねーさんのオデコ と ティーちゃんのオデコ











オデコ？？　ここってオデコでいいのかすぅら？


明日の手術無事終わりますように。。。
そしてまた元気に飛びまわって遊んでくれますように。。。




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 最近の我が家の夕食。　野菜がど〜ん

なぜならば、旦那が年末に痛風らしき症状を訴え
年が明けて検査をしたらやっぱり痛風らしい。
そしてさらに痛風より肝臓の方が良くないらしい。

市の検査でも２年ほど前から
「肝臓 要精密検査」の結果が出ていたにもかかわらず
一度も精密検査を受けたことが無く
今回の痛風のおかげ（？）で肝臓の精密検査もしたよう。
脂肪肝。

脂肪肝も痛風も運動と食事が大切。

料理が苦手なミヤママ。。。
せめて、ご飯の量 や おかずを少なくしてみたり
お味噌汁の具もお野菜たっぷりにしてみたりしてますの。
そのかわりに野菜をドォ〜ン

とはいっても毎日同じような野菜ばっか

ミニトマトをのっけてみたり


ゆで卵をのっけてみたり


ハムをのっけてみたり


ドレッシングの種類を豊富にしてみようかすぅら〜
温野菜でもしてみようかすぅら〜

こんな時に限ってお野菜がお高いでございますわね

一応食事を気にしつつも食べたいものは食べた〜い。
スーパーでコヤツの誘惑に負けてしまいますぅたです。

大きなツインシュー。　２個お買い上げ




それでもね〜。いつもは１人１個ペロリと食べてたのに
今回は半分ずつ。　次の日も半分にしていただきました。

運動は ３０分ぐらいですがウォーキングをしてますぞっ
ミヤママもやってます← 時間がある時ね…いつまで続くのやら

しばらくは食を気にする日々が続きそうですぅ〜

ごちそう様でした




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 ランチョンマット。
長年使ってるとさすがに 食べこぼしのシミ やら 端っこのホツレ やら・・・

新しいの買いますぅた
ランチョンマットと言うか　ランチョンシートですね。


色違いで４枚。
１枚９９円なり。　安ッ！　さすがニトリですわね




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 最近 なんだかトロトロ卵の親子丼にハマりぎみ（？）のミヤママどぇす

正月休みに食べた親子丼。

究極の親子丼らしい。　比内地鶏らしい。
へぇ〜。。。究極なのぉ〜。。。
比内地鶏は一度炭火で炙ってるんだって。
確かに香ばしかったかな

ん〜。美味しかったけど、１，３００円は どぉ〜なの〜

こちらは旦那が食べた親子丼（小） と 冷麺。




ごちそう様でした




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 年が明けて。。。もう１４日も過ぎてしまった。　早ッ
この調子じゃ、今年もアッという間に終わってしまいまする。

今年初の洋服のお買い物。　紺色のハーフコート

















お店での試着ではなかなかいいかなと思って買ったけど
ちょっこし 後悔。なんだかパッとしないわぁ〜


こちらは薄手のセーター

コレは着やすくていい感ずぃ。。。かなッ




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